脱メタボリック！

何をしているかと言うと・・・＾＾；

ヨガです＾＾





三日月のポーズです＾＾

Wiiのヨガは、ただ単にポーズをレクチャーするだけでなく、重心のブレを常にチェックしているので、身体がふらついていますとか、安定したいい姿勢ですなどのアドバイスがあります＾＾

かなり本格的なので、大人も充分はまりますよ＾＾


【今日のBMI】





また増えてる・・・OTL

今日から仕事が休みだったので、昼からビールがぶ飲み＾＾；

しかも、今もレモン風味のタンスモーク食べながらビール飲んでるし・・・＾＾；

ほんまに痩せる気があるんか？？？